第244章 相信相信的力量

第244章 相信相信的力量 (第2/2页)

“潜意识的形成多数来源于后期。”
　　
　　“社交环境里听到的声音，原生家庭里产生的声音……”
　　
　　“如果一个人长时间处在充满消极声音的环境之中，就会在潜意识里充满这些负面消息，遇到困难时不会视作挑战，还未开始，脑海里那些批评声就会铺天盖地的落下……”
　　
　　顾琛恍然大悟，原来是这样……
　　
　　适度盲目的自信能带来心无旁骛的前进，在执行之前不再解决灾难化思维，也符合专注做事更容易成功的科学角度。
　　
　　所以痛苦并不会带来成功。
　　
　　它让每个人挣扎在痛苦与内耗之中，甚至没精力去思考规划人生吗，潜意识不断支配主人轮回在无限的新悲剧里。
　　
　　痛苦只会导致海马体枯萎，导致杏仁核空前强大。
　　
　　增益bUff无限枯竭。
　　
　　负面bUff无限充盈。
　　
　　这能乐观个der啊！
　　
　　知道原因还不行，要找到解决方法。
　　
　　顾琛找到了答案——正念冥想！如果有积极的信念语句搭配效果会更好。
　　
　　既然过去消极是因为长期生活在负面声音里。
　　
　　那么……
　　
　　从现在开始，让自己每天都处于正面声音里冥想一阵子，或许也可以从根儿上改变潜意识的声音。
　　
　　从而剔除过去那些根深蒂固的负面思想钢印。
　　
　　就从现在开始吧。
　　
　　顾琛戴上耳机，闭上双眼，从网上找到了一段正念冥想的音频。
　　
　　跟随……冥想……沉静。
　　
　　第一次冥想是十分钟。
　　
　　他并没有多余的感觉，但还是决定坚持下去。
　　
　　宁可做错，也不愿什么都不做。
　　
　　顾琛决定相信相信的力量。
　　
　　结束冥想的时候，温芙还在做饭。
　　
　　他便走到厨房，从背后搂着她，“宝宝还有什么需要我帮忙吗？”
　　
　　“嗯呐。”温芙正在炒菜，她眸光温柔，“还有虾壳没来得及剥，宝宝你帮我一下。”
　　
　　“？？这都已经几盘菜了宝宝，你炒这么多干嘛！”
　　
　　“毕竟是你的父母第一次拜访，我这个做女朋友的……当然不能给你丢了面子呀，我不想让父母觉得你找了个不会做饭的女朋友。”
　　
　　“笨蛋，总是为我考虑，你也不想想自己。”
　　
　　“可你才是最重要的呀……宝宝，如果没有你，那么一切就都没有意义。”
　　
　　顾琛总觉得这句话听起来轻飘飘的，却极有重量。
　　
　　仿佛她曾为此付出了无比惨痛的代价。
　　
　　他端着一盆虾到客厅里去剥壳，继续复盘刚才看过的书。
　　
　　在脑子里进行总结归纳。
　　
　　复习，强化。
　　
　　否则这些会随着短视频的信息轰炸再次被淘汰，再次陷入恶性循环的老路子。
　　
　　温芙炒好菜已经是下午一点了。
　　
　　两人将美味菜肴尽数端上桌：西兰花炒虾仁、番茄炖牛腩、清蒸鲈鱼、蒜炒空心菜、莲藕排骨汤……
　　
　　每道菜都色香味俱全，让人胃口大开。
　　
　　顾琛也同样这么觉得，他现在是真相信自己重生了，否则按照前世自己那全面崩塌的状态，肯定是不会有这么积极快乐的状态l的！
　　
　　更别提好胃口了~
　　
　　“叮咚——”
　　
　　与此同时，门铃声响起。
　　
　　是父母到了。