第71章 修手机

第71章 修手机 (第1/2页)

许红豆花费了七八分钟刷了个牙，洗了把脸，换了身衣服！
　　
　　然后磨磨蹭蹭的下了楼！
　　
　　周易没有说什么超时的话，只是一摆头：“佛罗米！”
　　
　　然后带着许红豆出了小院！
　　
　　一路来到村后公路，周易先是带着许红豆做了几组热身运动！
　　
　　活动活动筋骨！
　　
　　等热身结束后，两人沿着公路开始慢跑！
　　
　　刚开始许红豆还能跟上！
　　
　　过了两公里后，许红豆的速度越来越慢！
　　
　　呼吸也越来越粗重！
　　
　　“慢慢来，跑步一呼，三步一吸！不要用口来呼吸，用鼻子来呼吸！”
　　
　　“对，就是这样！很好，坚持住！”
　　
　　“双臂摆动幅度在大一点！对对对，非常不错！就是这样！”
　　
　　“还有最后一公里，加油，许红豆！你是最棒的！加油！坚持住！”
　　
　　“非常好，还有最后五百米！坚持住！”
　　
　　“还有四百米，加油许红豆！你可以的！”
　　
　　“最后一百米，许红豆，最后来个冲刺！冲啊！”
　　
　　“啊！”许红尖叫一声，大步向前冲去！
　　
　　“好，非常棒！许红豆！你战胜了自己！五公里，完成了！你是最棒的！”
　　
　　许红豆此时此刻什么话都说不出来！
　　
　　她就想一屁股坐在地上，好好的休息休息！
　　
　　就在她想要坐下来的时候，周易一把拉住她的胳膊！
　　
　　“不能坐！坐下会损伤身体的！慢走，慢慢走！”
　　
　　说着周易搀扶着许红豆在公路上慢慢走了起来！
　　
　　看着脸色通红，满头汗水的许红豆，周易忍不住轻笑一声：“怎么样，跑完五公里的感觉如何！”
　　
　　“累，太累了！不想再来第二次！”许红豆有气无力的说道！
　　
　　”这才哪到哪！等你习惯了就会爱上这种感觉的！这种热血沸腾的感觉！”
　　
　　“呵呵！我可能一辈子都不会爱上这种感觉的！”许红豆并不认同周易的话！
　　
　　周易笑了笑，没有说话。从腰间抽出提前给她准备好的特殊饮料！
　　
　　“喝点饮料，补充一下能量！”
　　
　　许红豆接过饮料，用力一扭！
　　
　　没打开！
　　
　　“帮我打开！”
　　
　　周易帮她打开饮料递了过去！
　　
　　许红豆咕噜咕噜喝了几口！
　　
　　这东西喝了以后，许红豆立马就感觉身体恢复了一些！
　　
　　她诧异的看向手中的饮料：“这东西还有这效果？”
　　
　　她之前不是没喝过这种功能性饮料，完全没感觉的！
　　
　　“只是你现在累到了极致，所以效果明显了点！”
　　
　　许红豆接受了这个解释！
　　
　　然后一口气灌了大半瓶！
　　
　　等她呼吸平稳后，两人开始往回走！
　　
　　回到小院，马爷已经在院子里开始做八段锦了！
　　
　　娜娜上班去了！
　　
　　大麦估计才刚睡吧！
　　
　　马爷看到两人满头大汗的回来，惊讶的问道：“你们这是锻炼去了！”
　　
　　“对，刚跑了个五公里回来！”
　　
　　“五公里？厉害啊！还得是年轻！体力真好！”
　　
　　“不说了，马爷！浑身都是汗，我们回去洗澡去了！”
　　
　　“好，好！快去吧！别感冒了！”
　　
　　两人分开回到自己的房间！
　　
　　周易舒舒服服洗完澡，换上宽松的衣服就出来了！
　　
　　许红豆也换了一身衣服背着包出来！
　　
　　

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